Ăn tỏi: Chuyên gia chỉ cách chế biến và thời điểm ăn tốt nhất

Tỏi được xem là một trong những thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn tỏi đúng để tận dụng tối đa hoạt chất quý.